Знайте, що у вас на тарілці

карри з червоної сочевиці та томатів

Калорії та харчова цінність

з вершковим маслом, домашнього приготування

104
калорійkcal на 100 g
Білки4,3 g
Вуглеводи11 g
Жири5,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 104 kcal —
  • Білки 4,3 g 9%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 5,3 g 7%
  • Насичені жири 3,2 g 16%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 57 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 74 µg 8%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,25 mg 5%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 1,6 mg 9%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 62 mg 5%
  • Калій 164 mg 3%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Селен 1 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1044,3 g11 g5,3 g
50 g50 g522,2 g5,3 g2,7 g
150 g150 g1566,5 g16 g8 g
200 g200 g2088,6 g21 g11 g
250 g250 g26011 g27 g13 g

Запитання про продукт «карри з червоної сочевиці та томатів»

Скільки калорій у порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 100 g?

У порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 100 g — 104 ккал, 4,3 g білків, 11 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 50 g?

У порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 50 g — 52 ккал, 2,2 g білків, 5,3 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 150 g?

У порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 150 g — 156 ккал, 6,5 g білків, 16 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 200 g?

У порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 200 g — 208 ккал, 8,6 g білків, 21 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 250 g?

У порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 250 g — 260 ккал, 11 g білків, 27 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-759 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини