Знайте, що у вас на тарілці

карри з червоної сочевиці та томатів

Калорії та харчова цінність

з рослинною олією, домашнього приготування

113
калорійkcal на 100 g
Білки4,3 g
Вуглеводи11 g
Жири6,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 113 kcal —
  • Білки 4,3 g 9%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 6,3 g 8%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 13 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 10 µg 1%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 15 mg 1%
  • Залізо 1,6 mg 9%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 61 mg 5%
  • Калій 162 mg 3%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Селен 1 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1134,3 g11 g6,3 g
50 g50 g572,2 g5,3 g3,2 g
150 g150 g1706,5 g16 g9,5 g
200 g200 g2268,6 g21 g13 g
250 g250 g28311 g27 g16 g

Запитання про продукт «карри з червоної сочевиці та томатів»

Скільки калорій у порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 100 g?

У порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 100 g — 113 ккал, 4,3 g білків, 11 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 50 g?

У порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 50 g — 57 ккал, 2,2 g білків, 5,3 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 150 g?

У порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 150 g — 170 ккал, 6,5 g білків, 16 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 200 g?

У порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 200 g — 226 ккал, 8,6 g білків, 21 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 250 g?

У порції продукту «карри з червоної сочевиці та томатів» вагою 250 g — 283 ккал, 11 g білків, 27 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-760 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини