Знайте, що у вас на тарілці

Каре ягняти

Калорії та харчова цінність

запечений, пісний та жирний

363
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири30 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 363 kcal —
  • Білки 23 g 46%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 30 g 39%
  • Насичені жири 15 g 74%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 75 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 10 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,6 µg 3%
  • Вітамін E 0,13 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
  • Ніацин (B3) 5,9 mg 37%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,1 mg 22%
  • Вітамін B6 0,31 mg 18%
  • Біотин (B7) 2 µg 7%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 2 µg 83%

Мінерали

  • Кальцій 12 mg 1%
  • Залізо 1,6 mg 9%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 190 mg 15%
  • Калій 310 mg 7%
  • Цинк 2,8 mg 25%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 4 µg 7%
  • Йод 6 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g36323 g0 g30 g
50 g50 g18212 g0 g15 g
150 g150 g54535 g0 g45 g
200 g200 g72646 g0 g60 g
250 g250 g90858 g0 g75 g

Запитання про продукт «Каре ягняти»

Скільки калорій у порції продукту «Каре ягняти» вагою 100 g?

У порції продукту «Каре ягняти» вагою 100 g — 363 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каре ягняти» вагою 50 g?

У порції продукту «Каре ягняти» вагою 50 g — 182 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каре ягняти» вагою 150 g?

У порції продукту «Каре ягняти» вагою 150 g — 545 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 45 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каре ягняти» вагою 200 g?

У порції продукту «Каре ягняти» вагою 200 g — 726 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 60 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каре ягняти» вагою 250 g?

У порції продукту «Каре ягняти» вагою 250 g — 908 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 75 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 18-169 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини