Знайте, що у вас на тарілці
Камбала європейська
Калорії та харчова цінність
на парі
93
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири1,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 93 kcal —
- Білки 19 g 38%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Цинк 0,68 mg 6%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 30,4 µg 55%
- Йод 30 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 19 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,5 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 29 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 38 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 48 g | 0 g | 4,7 g |
Запитання про продукт «Камбала європейська»
Скільки калорій у порції продукту «Камбала європейська» вагою 100 g?
У порції продукту «Камбала європейська» вагою 100 g — 93 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Камбала європейська» вагою 50 g?
У порції продукту «Камбала європейська» вагою 50 g — 47 ккал, 9,5 g білків, 0 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Камбала європейська» вагою 150 g?
У порції продукту «Камбала європейська» вагою 150 g — 140 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Камбала європейська» вагою 200 g?
У порції продукту «Камбала європейська» вагою 200 g — 186 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Камбала європейська» вагою 250 g?
У порції продукту «Камбала європейська» вагою 250 g — 233 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 26003 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
