Знайте, що у вас на тарілці
Індича сосиска
Калорії та харчова цінність
гострий, копчений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 158 kcal —
- Білки 15 g 30%
- Вуглеводи 4,4 g 2%
- Жири 8,8 g 11%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 3,2 g —
- Натрій 916 mg 40%
- Холестерин 53 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 43 µg 5%
- Вітамін C 30,4 mg 34%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,09 mg 1%
- Вітамін K 0,8 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,8 mg 16%
- Вітамін B6 0,38 mg 22%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0,43 µg 18%
- Холін 41,1 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 9,6 mg 53%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 185 mg 15%
- Калій 197 mg 4%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 22,2 µg 40%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 15 g | 4,4 g | 8,8 g |
| 1 порція | 56 g | 88 | 8,4 g | 2,4 g | 4,9 g |
| 2 порції | 112 g | 177 | 17 g | 4,9 g | 9,8 g |
| ½ порції | 28 g | 44 | 4,2 g | 1,2 g | 2,5 g |
| 3 порції | 168 g | 265 | 25 g | 7,3 g | 15 g |
| 4 порції | 224 g | 354 | 34 g | 9,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,5 g | 2,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 23 g | 6,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 30 g | 8,7 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 38 g | 11 g | 22 g |
Запитання про продукт «Індича сосиска»
Скільки калорій у порції продукту «Індича сосиска» вагою 100 g?
У порції продукту «Індича сосиска» вагою 100 g — 158 ккал, 15 g білків, 4,4 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індича сосиска» вагою 1 порція (56 g)?
У порції продукту «Індича сосиска» вагою 1 порція (56 g) — 88 ккал, 8,4 g білків, 2,4 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індича сосиска» вагою 2 порції (112 g)?
У порції продукту «Індича сосиска» вагою 2 порції (112 g) — 177 ккал, 17 g білків, 4,9 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індича сосиска» вагою ½ порції (28 g)?
У порції продукту «Індича сосиска» вагою ½ порції (28 g) — 44 ккал, 4,2 g білків, 1,2 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індича сосиска» вагою 3 порції (168 g)?
У порції продукту «Індича сосиска» вагою 3 порції (168 g) — 265 ккал, 25 g білків, 7,3 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індича сосиска» вагою 4 порції (224 g)?
У порції продукту «Індича сосиска» вагою 4 порції (224 g) — 354 ккал, 34 g білків, 9,7 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індича сосиска» вагою 50 g?
У порції продукту «Індича сосиска» вагою 50 g — 79 ккал, 7,5 g білків, 2,2 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індича сосиска» вагою 150 g?
У порції продукту «Індича сосиска» вагою 150 g — 237 ккал, 23 g білків, 6,5 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174606 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
