Знайте, що у вас на тарілці

Густий та вершковий фруктовий йогурт у двосекційній баночці

Калорії та харчова цінність

цільне молоко

106
калорійkcal на 100 g
Білки4,1 g
Вуглеводи16 g
Жири3,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 106 kcal —
  • Білки 4,1 g 8%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 3,2 g 4%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 16 g —
  • Натрій 53 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 23 µg 3%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін E 0,12 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
  • Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Біотин (B7) 2 µg 7%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 130 mg 10%
  • Залізо 0,16 mg 1%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 106 mg 8%
  • Калій 175 mg 4%
  • Цинк 0,4 mg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1064,1 g16 g3,2 g
50 g50 g532,1 g8,1 g1,6 g
150 g150 g1596,2 g24 g4,8 g
200 g200 g2128,2 g32 g6,4 g
250 g250 g26510 g41 g8 g

Запитання про продукт «Густий та вершковий фруктовий йогурт у двосекційній баночці»

Скільки калорій у порції продукту «Густий та вершковий фруктовий йогурт у двосекційній баночці» вагою 100 g?

У порції продукту «Густий та вершковий фруктовий йогурт у двосекційній баночці» вагою 100 g — 106 ккал, 4,1 g білків, 16 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Густий та вершковий фруктовий йогурт у двосекційній баночці» вагою 50 g?

У порції продукту «Густий та вершковий фруктовий йогурт у двосекційній баночці» вагою 50 g — 53 ккал, 2,1 g білків, 8,1 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Густий та вершковий фруктовий йогурт у двосекційній баночці» вагою 150 g?

У порції продукту «Густий та вершковий фруктовий йогурт у двосекційній баночці» вагою 150 g — 159 ккал, 6,2 g білків, 24 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Густий та вершковий фруктовий йогурт у двосекційній баночці» вагою 200 g?

У порції продукту «Густий та вершковий фруктовий йогурт у двосекційній баночці» вагою 200 g — 212 ккал, 8,2 g білків, 32 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Густий та вершковий фруктовий йогурт у двосекційній баночці» вагою 250 g?

У порції продукту «Густий та вершковий фруктовий йогурт у двосекційній баночці» вагою 250 g — 265 ккал, 10 g білків, 41 g вуглеводів і 8 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 12-531 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини