Знайте, що у вас на тарілці

Йогурт у двосекційній баночці

Калорії та харчова цінність

цільне молоко, без фруктів

148
калорійkcal на 100 g
Білки4,2 g
Вуглеводи22 g
Жири5,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 148 kcal —
  • Білки 4,2 g 8%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 5,6 g 7%
  • Насичені жири 3,2 g 16%
  • Клітковина 0,3 g 1%
  • Цукри 18 g —
  • Натрій 100 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Мінерали

  • Кальцій 136 mg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1484,2 g22 g5,6 g
50 g50 g742,1 g11 g2,8 g
150 g150 g2226,3 g32 g8,4 g
200 g200 g2968,4 g43 g11 g
250 g250 g37011 g54 g14 g

Запитання про продукт «Йогурт у двосекційній баночці»

Скільки калорій у порції продукту «Йогурт у двосекційній баночці» вагою 100 g?

У порції продукту «Йогурт у двосекційній баночці» вагою 100 g — 148 ккал, 4,2 g білків, 22 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Йогурт у двосекційній баночці» вагою 50 g?

У порції продукту «Йогурт у двосекційній баночці» вагою 50 g — 74 ккал, 2,1 g білків, 11 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Йогурт у двосекційній баночці» вагою 150 g?

У порції продукту «Йогурт у двосекційній баночці» вагою 150 g — 222 ккал, 6,3 g білків, 32 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Йогурт у двосекційній баночці» вагою 200 g?

У порції продукту «Йогурт у двосекційній баночці» вагою 200 g — 296 ккал, 8,4 g білків, 43 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Йогурт у двосекційній баночці» вагою 250 g?

У порції продукту «Йогурт у двосекційній баночці» вагою 250 g — 370 ккал, 11 g білків, 54 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 12-515 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини