Знайте, що у вас на тарілці
Горіхи макадамія
Калорії та харчова цінність
солоні
748
калорійkcal на 100 g
Білки7,9 g
Вуглеводи4,8 g
Жири78 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 748 kcal —
- Білки 7,9 g 16%
- Вуглеводи 4,8 g 2%
- Жири 78 g 99%
- Насичені жири 11 g 56%
- Клітковина 8 g 29%
- Цукри 4 g —
- Натрій 400 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,5 mg 10%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,61 mg 12%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Біотин (B7) 6 µg 20%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 47 mg 4%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 100 mg 24%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 300 mg 6%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,43 mg 48%
- Марганець 5,5 mg 239%
- Селен 7 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 748 | 7,9 g | 4,8 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 4 g | 2,4 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1122 | 12 g | 7,2 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1496 | 16 g | 9,6 g | 155 g |
| 250 g | 250 g | 1870 | 20 g | 12 g | 194 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Горіхи макадамія»
Скільки калорій у порції продукту «Горіхи макадамія» вагою 100 g?
У порції продукту «Горіхи макадамія» вагою 100 g — 748 ккал, 7,9 g білків, 4,8 g вуглеводів і 78 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіхи макадамія» вагою 50 g?
У порції продукту «Горіхи макадамія» вагою 50 g — 374 ккал, 4 g білків, 2,4 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіхи макадамія» вагою 150 g?
У порції продукту «Горіхи макадамія» вагою 150 g — 1122 ккал, 12 g білків, 7,2 g вуглеводів і 116 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіхи макадамія» вагою 200 g?
У порції продукту «Горіхи макадамія» вагою 200 g — 1496 ккал, 16 g білків, 9,6 g вуглеводів і 155 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горіхи макадамія» вагою 250 g?
У порції продукту «Горіхи макадамія» вагою 250 g — 1870 ккал, 20 g білків, 12 g вуглеводів і 194 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-891 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
