Знайте, що у вас на тарілці

Зелений перець чилі

Калорії та харчова цінність

усі сорти

42
калорійkcal на 100 g
Білки2,4 g
Вуглеводи5,9 g
Жири0,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 42 kcal —
  • Білки 2,4 g 5%
  • Вуглеводи 5,9 g 2%
  • Жири 0,7 g 1%
  • Клітковина 4,8 g 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g422,4 g5,9 g0,7 g
50 g50 g211,2 g2,9 g0,4 g
150 g150 g633,5 g8,8 g1,1 g
200 g200 g844,7 g12 g1,4 g
250 g250 g1055,9 g15 g1,8 g

Запитання про продукт «Зелений перець чилі»

Як зробити зелений перець чилі менш пекучим?

Розріж його вздовж і вишкреби насіння та світлі перегородки — у них зосереджена значна частина пекучості. Для ще м’якшого смаку замочи смужки на кілька хвилин у воді з лимонним соком.

Як смажити зелений перець чилі, щоб він не гірчив?

Наріж його кільцями або смужками й обсмажуй на середньому вогні лише 1–2 хвилини, часто помішуючи. Довге смаження до темно-коричневого кольору робить перець гірким.

Як зберігати свіжий зелений перець чилі?

Поклади сухі перці в паперовий пакет або нещільно загорни в паперовий рушник і тримай у шухляді холодильника. Мий безпосередньо перед використанням, щоб волога не прискорила псування.

Чи можна заморожувати зелений перець чилі?

Так: вимий і добре висуши перці, за бажанням видали плодоніжки, а тоді заморозь цілими або нарізаними в щільно закритому пакеті. Розморожувати їх перед додаванням у супи, соуси чи страви на пательні не потрібно.

До яких страв додають зелений перець чилі?

Дрібно нарізаний перець додають до сальси, карі, супів і страв із квасолею; цілий часто смажать або запікають як гострий гарнір. Спершу поклади невеликий шматочок, скуштуй страву й лише тоді додавай решту.

Чим замінити зелений перець чилі?

Для схожого гострого смаку візьми інший свіжий гострий перець, а якщо потрібна лише легка пікантність — додай дрібку пластівців чилі. Зелений солодкий перець дасть хрумкість і рослинний смак, але не гостроту.

Як нарізати зелений перець чилі, щоб не пекли руки?

Надягни рукавички або тримай перець виделкою, а після нарізання вимий ніж і дошку. Не торкайся очей і обличчя; звичайне миття рук може не змити пекучу олію.

Джерело: IFCT (India) G008 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини