Знайте, що у вас на тарілці
фруктовий коктейль
Калорії та харчова цінність
персик, груша, абрикос, ананас, вишня, виноград, консервований, у соку, тверда та рідка частини
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 46 kcal —
- Білки 0,5 g 1%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 11 g —
- Натрій 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15 µg 2%
- Вітамін C 2,7 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,4 mg 3%
- Вітамін K 2,6 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 4 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,21 mg 1%
- Магній 7 mg 2%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калій 95 mg 2%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,15 mg 6%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,5 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,7 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,9 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,2 g | 27 g | 0 g |
Запитання про продукт «фруктовий коктейль»
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 100 g?
У порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 100 g — 46 ккал, 0,5 g білків, 11 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 50 g?
У порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 50 g — 23 ккал, 0,2 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 150 g?
У порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 150 g — 69 ккал, 0,7 g білків, 16 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 200 g?
У порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 200 g — 92 ккал, 0,9 g білків, 22 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 250 g?
У порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 250 g — 115 ккал, 1,2 g білків, 27 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1552 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
