Знайте, що у вас на тарілці
фруктовий коктейль
Калорії та харчова цінність
персик, груша, абрикос, ананас, вишня, виноград, консервований, у легкому сиропі, тверда та рідка частини
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 57 kcal —
- Білки 0,4 g 1%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 14 g —
- Натрій 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10 µg 1%
- Вітамін C 1,9 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,5 mg 3%
- Вітамін K 2,6 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,38 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 3,7 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,29 mg 2%
- Магній 5 mg 1%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калій 89 mg 2%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,15 mg 6%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,6 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,8 g | 28 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 1 g | 35 g | 0,2 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «фруктовий коктейль»
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 100 g?
У порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 100 g — 57 ккал, 0,4 g білків, 14 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 50 g?
У порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 50 g — 29 ккал, 0,2 g білків, 7 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 150 g?
У порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 150 g — 86 ккал, 0,6 g білків, 21 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 200 g?
У порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 200 g — 114 ккал, 0,8 g білків, 28 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 250 g?
У порції продукту «фруктовий коктейль» вагою 250 g — 143 ккал, 1 g білків, 35 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1554 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
