Знайте, що у вас на тарілці

Фромаж-фре з фруктами

Калорії та харчова цінність

майже знежирений

50
калорійkcal на 100 g
Білки6,8 g
Вуглеводи5,6 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 50 kcal —
  • Білки 6,8 g 14%
  • Вуглеводи 5,6 g 2%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 0,7 g 3%
  • Цукри 4,9 g —
  • Натрій 33 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 3 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,37 mg 28%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%
  • Вітамін B12 1,4 µg 58%

Мінерали

  • Кальцій 87 mg 7%
  • Залізо 0,1 mg 1%
  • Магній 8 mg 2%
  • Фосфор 110 mg 9%
  • Калій 110 mg 2%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Селен 2 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g506,8 g5,6 g0,2 g
50 g50 g253,4 g2,8 g0,1 g
150 g150 g7510 g8,4 g0,3 g
200 g200 g10014 g11 g0,4 g
250 g250 g12517 g14 g0,5 g

Запитання про продукт «Фромаж-фре з фруктами»

Скільки калорій у порції продукту «Фромаж-фре з фруктами» вагою 100 g?

У порції продукту «Фромаж-фре з фруктами» вагою 100 g — 50 ккал, 6,8 g білків, 5,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фромаж-фре з фруктами» вагою 50 g?

У порції продукту «Фромаж-фре з фруктами» вагою 50 g — 25 ккал, 3,4 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фромаж-фре з фруктами» вагою 150 g?

У порції продукту «Фромаж-фре з фруктами» вагою 150 g — 75 ккал, 10 g білків, 8,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фромаж-фре з фруктами» вагою 200 g?

У порції продукту «Фромаж-фре з фруктами» вагою 200 g — 100 ккал, 14 g білків, 11 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фромаж-фре з фруктами» вагою 250 g?

У порції продукту «Фромаж-фре з фруктами» вагою 250 g — 125 ккал, 17 g білків, 14 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 12-372 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини