Знайте, що у вас на тарілці

Філе кефалі

Калорії та харчова цінність

морська вода, приготоване в мікрохвильовій печі, без олії, несолоне

185

калорійkcal на 100 g

Білки32 g

Вуглеводи1,3 g

Жири5,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	185	32 g	1,3 g	5,7 g
50 g	50 g	93	16 g	0,7 g	2,9 g
150 g	150 g	278	48 g	2 g	8,6 g
200 g	200 g	370	64 g	2,7 g	11 g
250 g	250 g	463	80 g	3,3 g	14 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе кефалі» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе кефалі» вагою 100 g — 185 ккал, 32 g білків, 1,3 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе кефалі» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе кефалі» вагою 50 g — 93 ккал, 16 g білків, 0,7 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе кефалі» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе кефалі» вагою 150 g — 278 ккал, 48 g білків, 2 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе кефалі» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе кефалі» вагою 200 g — 370 ккал, 64 g білків, 2,7 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе кефалі» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе кефалі» вагою 250 g — 463 ккал, 80 g білків, 3,3 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: tbca BRC0081E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини