Знайте, що у вас на тарілці
Філе кефалі
Калорії та харчова цінність
морська вода, запечене/45 хв, без олії, несолоне
179
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи3,3 g
Жири8,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 179 kcal —
- Білки 22 g 43%
- Вуглеводи 3,3 g 1%
- Жири 8,8 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 22 g | 3,3 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 1,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 32 g | 5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 43 g | 6,7 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 54 g | 8,3 g | 22 g |
Запитання про продукт «Філе кефалі»
Скільки калорій у порції продукту «Філе кефалі» вагою 100 g?
У порції продукту «Філе кефалі» вагою 100 g — 179 ккал, 22 g білків, 3,3 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе кефалі» вагою 50 g?
У порції продукту «Філе кефалі» вагою 50 g — 90 ккал, 11 g білків, 1,7 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе кефалі» вагою 150 g?
У порції продукту «Філе кефалі» вагою 150 g — 269 ккал, 32 g білків, 5 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе кефалі» вагою 200 g?
У порції продукту «Філе кефалі» вагою 200 g — 358 ккал, 43 g білків, 6,7 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе кефалі» вагою 250 g?
У порції продукту «Філе кефалі» вагою 250 g — 448 ккал, 54 g білків, 8,3 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: tbca BRC0078E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
