Знайте, що у вас на тарілці

Філе камбали

Калорії та харчова цінність

обкачане в панірувальних сухарях, сире

148
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи11 g
Жири4,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 148 kcal —
  • Білки 16 g 31%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 4,2 g 5%
  • Насичені жири 0,9 g 5%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 0,6 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g14816 g11 g4,2 g
50 g50 g747,8 g5,5 g2,1 g
150 g150 g22223 g16 g6,3 g
200 g200 g29631 g22 g8,4 g
250 g250 g37039 g27 g11 g

Запитання про продукт «Філе камбали»

Скільки калорій у порції продукту «Філе камбали» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе камбали» вагою 100 g — 148 ккал, 16 g білків, 11 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе камбали» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе камбали» вагою 50 g — 74 ккал, 7,8 g білків, 5,5 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе камбали» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе камбали» вагою 150 g — 222 ккал, 23 g білків, 16 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе камбали» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе камбали» вагою 200 g — 296 ккал, 31 g білків, 22 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе камбали» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе камбали» вагою 250 g — 370 ккал, 39 g білків, 27 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: mvt 04.068 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини