Знайте, що у вас на тарілці
ферментований молочний напій
Калорії та харчова цінність
натуральний, знежирене молоко
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 36 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 3,9 g 1%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 3,9 g —
- Натрій 35 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3,1 µg 0%
- Вітамін C 1,3 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 0,1 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Фолат (B9) 7,8 µg 2%
- Вітамін B12 0,24 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 160 mg 12%
- Магній 10,2 mg 2%
- Фосфор 91 mg 7%
- Калій 120 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Йод 17 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3,3 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 6,7 g | 7,7 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 8,3 g | 9,7 g | 1,4 g |
Запитання про продукт «ферментований молочний напій»
Скільки калорій у порції продукту «ферментований молочний напій» вагою 100 g?
У порції продукту «ферментований молочний напій» вагою 100 g — 36 ккал, 3,3 g білків, 3,9 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ферментований молочний напій» вагою 50 g?
У порції продукту «ферментований молочний напій» вагою 50 g — 18 ккал, 1,7 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ферментований молочний напій» вагою 150 g?
У порції продукту «ферментований молочний напій» вагою 150 g — 54 ккал, 5 g білків, 5,8 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ферментований молочний напій» вагою 200 g?
У порції продукту «ферментований молочний напій» вагою 200 g — 72 ккал, 6,7 g білків, 7,7 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ферментований молочний напій» вагою 250 g?
У порції продукту «ферментований молочний напій» вагою 250 g — 91 ккал, 8,3 g білків, 9,7 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19801 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
