Знайте, що у вас на тарілці

Ферментований молочний напій

Калорії та харчова цінність

натуральний, з цукром, з L casei

70
калорійkcal на 100 g
Білки3,1 g
Вуглеводи11 g
Жири1,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 70 kcal —
  • Білки 3,1 g 6%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 1,6 g 2%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Цукри 11 g —
  • Натрій 40 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 8,3 µg 1%
  • Вітамін D 0,75 µg 4%
  • Вітамін E 0,02 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 0,07 mg 0%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
  • Вітамін B6 0,21 mg 12%
  • Фолат (B9) 8,9 µg 2%
  • Вітамін B12 0,1 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 120 mg 9%
  • Магній 7,8 mg 2%
  • Фосфор 66 mg 5%
  • Калій 112 mg 2%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Йод 9,6 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g703,1 g11 g1,6 g
50 g50 g351,5 g5,4 g0,8 g
150 g150 g1044,6 g16 g2,4 g
200 g200 g1396,1 g22 g3,2 g
250 g250 g1747,7 g27 g4 g

Запитання про продукт «Ферментований молочний напій»

Скільки калорій у порції продукту «Ферментований молочний напій» вагою 100 g?

У порції продукту «Ферментований молочний напій» вагою 100 g — 70 ккал, 3,1 g білків, 11 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ферментований молочний напій» вагою 50 g?

У порції продукту «Ферментований молочний напій» вагою 50 g — 35 ккал, 1,5 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ферментований молочний напій» вагою 150 g?

У порції продукту «Ферментований молочний напій» вагою 150 g — 104 ккал, 4,6 g білків, 16 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ферментований молочний напій» вагою 200 g?

У порції продукту «Ферментований молочний напій» вагою 200 g — 139 ккал, 6,1 g білків, 22 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ферментований молочний напій» вагою 250 g?

У порції продукту «Ферментований молочний напій» вагою 250 g — 174 ккал, 7,7 g білків, 27 g вуглеводів і 4 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19538 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини