Знайте, що у вас на тарілці
Фенхель
Калорії та харчова цінність
зварений, варений у воді
12
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи0,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 12 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 0,8 g 0%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 58,1 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,2 µg 0%
- Вітамін C 1,6 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,32 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,36 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,15 mg 3%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 43 mg 3%
- Залізо 0,2 mg 1%
- Магній 10,2 mg 2%
- Фосфор 17,3 mg 1%
- Калій 270 mg 6%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Мідь 0,16 mg 18%
- Марганець 0,14 mg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1,1 g | 0,8 g | – |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,6 g | 0,4 g | – |
| 150 g | 150 g | 18 | 1,7 g | 1,2 g | – |
| 200 g | 200 g | 23 | 2,3 g | 1,6 g | – |
| 250 g | 250 g | 29 | 2,8 g | 2 g | – |
Запитання про продукт «Фенхель»
Скільки калорій у порції продукту «Фенхель» вагою 100 g?
У порції продукту «Фенхель» вагою 100 g — 12 ккал, 1,1 g білків, 0,8 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фенхель» вагою 50 g?
У порції продукту «Фенхель» вагою 50 g — 6 ккал, 0,6 g білків, 0,4 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фенхель» вагою 150 g?
У порції продукту «Фенхель» вагою 150 g — 18 ккал, 1,7 g білків, 1,2 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фенхель» вагою 200 g?
У порції продукту «Фенхель» вагою 200 g — 23 ккал, 2,3 g білків, 1,6 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фенхель» вагою 250 g?
У порції продукту «Фенхель» вагою 250 g — 29 ккал, 2,8 g білків, 2 g вуглеводів і – жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20118 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
