Знайте, що у вас на тарілці

Фенхель

Калорії та харчова цінність

варений, середній

12
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи1,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 12 kcal —
  • Білки 0,4 g 1%
  • Вуглеводи 1,8 g 1%
  • Клітковина 1,8 g 7%
  • Цукри 1,2 g —
  • Натрій 17,1 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1 µg 0%
  • Вітамін C 0,42 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,15 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,11 mg 2%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 37,8 mg 3%
  • Залізо 0,13 mg 1%
  • Магній 7,2 mg 2%
  • Фосфор 16,2 mg 1%
  • Калій 218 mg 5%
  • Цинк 0,09 mg 1%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Марганець 0,08 mg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g120,4 g1,8 g–
50 g50 g60,2 g0,9 g–
150 g150 g180,5 g2,7 g–
200 g200 g240,7 g3,6 g–
250 g250 g300,9 g4,5 g–

Запитання про продукт «Фенхель»

Скільки калорій у порції продукту «Фенхель» вагою 100 g?

У порції продукту «Фенхель» вагою 100 g — 12 ккал, 0,4 g білків, 1,8 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фенхель» вагою 50 g?

У порції продукту «Фенхель» вагою 50 g — 6 ккал, 0,2 g білків, 0,9 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фенхель» вагою 150 g?

У порції продукту «Фенхель» вагою 150 g — 18 ккал, 0,5 g білків, 2,7 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фенхель» вагою 200 g?

У порції продукту «Фенхель» вагою 200 g — 24 ккал, 0,7 g білків, 3,6 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фенхель» вагою 250 g?

У порції продукту «Фенхель» вагою 250 g — 30 ккал, 0,9 g білків, 4,5 g вуглеводів і – жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20356 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини