Знайте, що у вас на тарілці

Фарширований зелений перець

Калорії та харчова цінність

з овочами, сирною скоринкою, домашні

80
калорійkcal на 100 g
Білки2,6 g
Вуглеводи5,2 g
Жири5,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 80 kcal —
  • Білки 2,6 g 5%
  • Вуглеводи 5,2 g 2%
  • Жири 5,6 g 7%
  • Натрій 45 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 58 µg 6%
  • Вітамін C 31 mg 34%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін K 7,4 µg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,7 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 53 mg 4%
  • Залізо 0,43 mg 2%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 63 mg 5%
  • Калій 191 mg 4%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,11 mg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g802,6 g5,2 g5,6 g
50 g50 g401,3 g2,6 g2,8 g
150 g150 g1203,9 g7,8 g8,4 g
200 g200 g1605,2 g10 g11 g
250 g250 g2006,5 g13 g14 g

Запитання про продукт «Фарширований зелений перець»

Скільки калорій у порції продукту «Фарширований зелений перець» вагою 100 g?

У порції продукту «Фарширований зелений перець» вагою 100 g — 80 ккал, 2,6 g білків, 5,2 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фарширований зелений перець» вагою 50 g?

У порції продукту «Фарширований зелений перець» вагою 50 g — 40 ккал, 1,3 g білків, 2,6 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фарширований зелений перець» вагою 150 g?

У порції продукту «Фарширований зелений перець» вагою 150 g — 120 ккал, 3,9 g білків, 7,8 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фарширований зелений перець» вагою 200 g?

У порції продукту «Фарширований зелений перець» вагою 200 g — 160 ккал, 5,2 g білків, 10 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фарширований зелений перець» вагою 250 g?

У порції продукту «Фарширований зелений перець» вагою 250 g — 200 ккал, 6,5 g білків, 13 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-852 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини