Знайте, що у вас на тарілці
Egg, chicken, white, raw, fresh
Калорії та харчова цінність
51
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи0,2 g
Жири0 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 51 kcal —
- Білки 12 g 25%
- Вуглеводи 0,2 g 0%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 192 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,4 mg 31%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0,03 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 0 mg 0%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калій 155 mg 3%
- Цинк 0 mg 0%
- Селен 11 µg 20%
- Йод 5,6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 12 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 6,2 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 19 g | 0,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 25 g | 0,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 31 g | 0,5 g | 0 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Egg, chicken, white, raw, fresh»
Скільки калорій у порції продукту «Egg, chicken, white, raw, fresh» вагою 100 g?
У порції продукту «Egg, chicken, white, raw, fresh» вагою 100 g — 51 ккал, 12 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg, chicken, white, raw, fresh» вагою 50 g?
У порції продукту «Egg, chicken, white, raw, fresh» вагою 50 g — 26 ккал, 6,2 g білків, 0,1 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg, chicken, white, raw, fresh» вагою 150 g?
У порції продукту «Egg, chicken, white, raw, fresh» вагою 150 g — 77 ккал, 19 g білків, 0,3 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg, chicken, white, raw, fresh» вагою 200 g?
У порції продукту «Egg, chicken, white, raw, fresh» вагою 200 g — 102 ккал, 25 g білків, 0,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Egg, chicken, white, raw, fresh» вагою 250 g?
У порції продукту «Egg, chicken, white, raw, fresh» вагою 250 g — 128 ккал, 31 g білків, 0,5 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) G1025 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
