Знайте, що у вас на тарілці

Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added

Калорії та харчова цінність

178
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи0,3 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 178 kcal —
  • Білки 15 g 30%
  • Вуглеводи 0,3 g 0%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 3,3 g 17%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,3 g —
  • Натрій 153 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 97 µg 11%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 1,3 µg 7%
  • Вітамін E 2 mg 13%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,43 mg 33%
  • Ніацин (B3) 2,8 mg 18%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 78 µg 20%
  • Вітамін B12 2,5 µg 104%

Мінерали

  • Кальцій 48 mg 4%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Фосфор 177 mg 14%
  • Калій 150 mg 3%
  • Цинк 0,94 mg 9%
  • Селен 26 µg 47%
  • Йод 54 µg 36%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g17815 g0,3 g13 g
50 g50 g897,4 g0,2 g6,6 g
150 g150 g26722 g0,5 g20 g
200 g200 g35630 g0,6 g26 g
250 g250 g44537 g0,8 g33 g

Запитання про продукт «Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added»

Скільки калорій у порції продукту «Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added» вагою 100 g?

У порції продукту «Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added» вагою 100 g — 178 ккал, 15 g білків, 0,3 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added» вагою 50 g?

У порції продукту «Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added» вагою 50 g — 89 ккал, 7,4 g білків, 0,2 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added» вагою 150 g?

У порції продукту «Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added» вагою 150 g — 267 ккал, 22 g білків, 0,5 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added» вагою 200 g?

У порції продукту «Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added» вагою 200 g — 356 ккал, 30 g білків, 0,6 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added» вагою 250 g?

У порції продукту «Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added» вагою 250 g — 445 ккал, 37 g білків, 0,8 g вуглеводів і 33 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) G1023 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини