Знайте, що у вас на тарілці
Червона сочевиця
Калорії та харчова цінність
неприготовлена
274
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи32 g
Жири2,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 274 kcal —
- Білки 23 g 45%
- Вуглеводи 32 g 12%
- Жири 2,2 g 3%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 19 g 68%
- Цукри 2,1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 23 g | 32 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 16 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 34 g | 48 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 45 g | 64 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 56 g | 80 g | 5,5 g |
Запитання про продукт «Червона сочевиця»
Скільки калорій у порції продукту «Червона сочевиця» вагою 100 g?
У порції продукту «Червона сочевиця» вагою 100 g — 274 ккал, 23 g білків, 32 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червона сочевиця» вагою 50 g?
У порції продукту «Червона сочевиця» вагою 50 g — 137 ккал, 11 g білків, 16 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червона сочевиця» вагою 150 g?
У порції продукту «Червона сочевиця» вагою 150 g — 411 ккал, 34 g білків, 48 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червона сочевиця» вагою 200 g?
У порції продукту «Червона сочевиця» вагою 200 g — 548 ккал, 45 g білків, 64 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червона сочевиця» вагою 250 g?
У порції продукту «Червона сочевиця» вагою 250 g — 685 ккал, 56 g білків, 80 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Джерело: mvt 06.184 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
