Знайте, що у вас на тарілці
Червона смородина
Калорії та харчова цінність
тушковані з цукром
53
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи13 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 53 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 13 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 23 mg 26%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,08 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,04 mg 1%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Біотин (B7) 1,5 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 28 mg 2%
- Залізо 0,9 mg 5%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 23 mg 2%
- Калій 220 mg 5%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,2 mg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,9 g | 13 g | – |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 6,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,4 g | 20 g | – |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,8 g | 27 g | – |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,3 g | 33 g | – |
Запитання про продукт «Червона смородина»
Скільки калорій у порції продукту «Червона смородина» вагою 100 g?
У порції продукту «Червона смородина» вагою 100 g — 53 ккал, 0,9 g білків, 13 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червона смородина» вагою 50 g?
У порції продукту «Червона смородина» вагою 50 g — 27 ккал, 0,5 g білків, 6,7 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червона смородина» вагою 150 g?
У порції продукту «Червона смородина» вагою 150 g — 80 ккал, 1,4 g білків, 20 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червона смородина» вагою 200 g?
У порції продукту «Червона смородина» вагою 200 g — 106 ккал, 1,8 g білків, 27 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червона смородина» вагою 250 g?
У порції продукту «Червона смородина» вагою 250 g — 133 ккал, 2,3 g білків, 33 g вуглеводів і – жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-250 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
