Знайте, що у вас на тарілці
Червона смородина
Калорії та харчова цінність
тушкована без цукру
17
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи3,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 17 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 3,8 g 1%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 3,8 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 26 mg 29%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,09 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,04 mg 1%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Біотин (B7) 1,7 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 30 mg 2%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 25 mg 2%
- Калій 240 mg 5%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,2 mg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,9 g | 3,8 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,4 g | 5,7 g | – |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,8 g | 7,6 g | – |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,3 g | 9,5 g | – |
Запитання про продукт «Червона смородина»
Скільки калорій у порції продукту «Червона смородина» вагою 100 g?
У порції продукту «Червона смородина» вагою 100 g — 17 ккал, 0,9 g білків, 3,8 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червона смородина» вагою 50 g?
У порції продукту «Червона смородина» вагою 50 g — 9 ккал, 0,5 g білків, 1,9 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червона смородина» вагою 150 g?
У порції продукту «Червона смородина» вагою 150 g — 26 ккал, 1,4 g білків, 5,7 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червона смородина» вагою 200 g?
У порції продукту «Червона смородина» вагою 200 g — 34 ккал, 1,8 g білків, 7,6 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червона смородина» вагою 250 g?
У порції продукту «Червона смородина» вагою 250 g — 43 ккал, 2,3 g білків, 9,5 g вуглеводів і – жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-251 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
