Знайте, що у вас на тарілці
черешня
Калорії та харчова цінність
консервовані, в густому сиропі
83
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи20 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 83 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 16 g —
- Натрій 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8 µg 1%
- Вітамін C 3,6 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,17 mg 1%
- Вітамін K 0,9 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,4 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 4,1 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,35 mg 2%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 18 mg 1%
- Калій 145 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,6 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,3 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,9 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1,2 g | 40 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,5 g | 50 g | 0,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «черешня»
Скільки калорій у порції продукту «черешня» вагою 100 g?
У порції продукту «черешня» вагою 100 g — 83 ккал, 0,6 g білків, 20 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «черешня» вагою 50 g?
У порції продукту «черешня» вагою 50 g — 42 ккал, 0,3 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «черешня» вагою 150 g?
У порції продукту «черешня» вагою 150 g — 125 ккал, 0,9 g білків, 30 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «черешня» вагою 200 g?
У порції продукту «черешня» вагою 200 g — 166 ккал, 1,2 g білків, 40 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «черешня» вагою 250 g?
У порції продукту «черешня» вагою 250 g — 208 ккал, 1,5 g білків, 50 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1534 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
