Знайте, що у вас на тарілці
чайне печиво
Калорії та харчова цінність
з додаванням клітковини, комерційний
484
калорійkcal на 100 g
Білки6,2 g
Вуглеводи63 g
Жири21 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 484 kcal —
- Білки 6,2 g 12%
- Вуглеводи 63 g 23%
- Жири 21 g 27%
- Насичені жири 4,6 g 23%
- Клітковина 4,8 g 17%
- Цукри 20 g —
- Натрій 282 mg 12%
- Холестерин 3,5 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін D 0,03 µg 0%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Вітамін K 7,2 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,34 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
- Ніацин (B3) 4 mg 25%
- Пантотенова кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 135 µg 34%
- Холін 12 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 19,6 mg 2%
- Залізо 3,4 mg 19%
- Магній 33,8 mg 8%
- Фосфор 103 mg 8%
- Калій 141 mg 3%
- Цинк 0,72 mg 7%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,6 mg 26%
- Селен 3,7 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 6,2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3,1 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 727 | 9,3 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 969 | 12 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1211 | 15 g | 158 g | 52 g |
Запитання про продукт «чайне печиво»
Скільки калорій у порції продукту «чайне печиво» вагою 100 g?
У порції продукту «чайне печиво» вагою 100 g — 484 ккал, 6,2 g білків, 63 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «чайне печиво» вагою 50 g?
У порції продукту «чайне печиво» вагою 50 g — 242 ккал, 3,1 g білків, 32 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «чайне печиво» вагою 150 g?
У порції продукту «чайне печиво» вагою 150 g — 727 ккал, 9,3 g білків, 95 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «чайне печиво» вагою 200 g?
У порції продукту «чайне печиво» вагою 200 g — 969 ккал, 12 g білків, 126 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «чайне печиво» вагою 250 g?
У порції продукту «чайне печиво» вагою 250 g — 1211 ккал, 15 g білків, 158 g вуглеводів і 52 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7866 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
