Знайте, що у вас на тарілці

Бісквітний пудинг

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

327
калорійkcal на 100 g
Білки5,7 g
Вуглеводи46 g
Жири15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 327 kcal —
  • Білки 5,7 g 11%
  • Вуглеводи 46 g 17%
  • Жири 15 g 19%
  • Насичені жири 4,8 g 24%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 19 g —
  • Натрій 299 mg 13%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Біотин (B7) 4 µg 13%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 0,6 µg 25%

Мінерали

  • Кальцій 69 mg 5%
  • Залізо 0,99 mg 6%
  • Магній 12 mg 3%
  • Фосфор 180 mg 14%
  • Калій 104 mg 2%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,24 mg 10%
  • Селен 5 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3275,7 g46 g15 g
50 g50 g1642,9 g23 g7,3 g
150 g150 g4918,6 g69 g22 g
200 g200 g65411 g92 g29 g
250 g250 g81814 g116 g37 g

Запитання про продукт «Бісквітний пудинг»

Скільки калорій у порції продукту «Бісквітний пудинг» вагою 100 g?

У порції продукту «Бісквітний пудинг» вагою 100 g — 327 ккал, 5,7 g білків, 46 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бісквітний пудинг» вагою 50 g?

У порції продукту «Бісквітний пудинг» вагою 50 g — 164 ккал, 2,9 g білків, 23 g вуглеводів і 7,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бісквітний пудинг» вагою 150 g?

У порції продукту «Бісквітний пудинг» вагою 150 g — 491 ккал, 8,6 g білків, 69 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бісквітний пудинг» вагою 200 g?

У порції продукту «Бісквітний пудинг» вагою 200 g — 654 ккал, 11 g білків, 92 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бісквітний пудинг» вагою 250 g?

У порції продукту «Бісквітний пудинг» вагою 250 g — 818 ккал, 14 g білків, 116 g вуглеводів і 37 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-1119 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини