Знайте, що у вас на тарілці
Білий соус для макарон із шинкою та грибами
Калорії та харчова цінність
білий, з шинкою та грибами, домашній
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 129 kcal —
- Білки 7,3 g 15%
- Вуглеводи 1 g 0%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 6,6 g 33%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 1 g —
- Натрій 198 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 152 µg 17%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,26 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
- Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 26%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Біотин (B7) 7,8 µg 26%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0,6 µg 25%
Мінерали
- Кальцій 124 mg 10%
- Залізо 0,29 mg 2%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 182 mg 15%
- Калій 291 mg 6%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,24 mg 27%
- Марганець 0,03 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 7,3 g | 1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,7 g | 0,5 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 11 g | 1,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 15 g | 2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 18 g | 2,5 g | 27 g |
Запитання про продукт «Білий соус для макарон із шинкою та грибами»
Скільки калорій у порції продукту «Білий соус для макарон із шинкою та грибами» вагою 100 g?
У порції продукту «Білий соус для макарон із шинкою та грибами» вагою 100 g — 129 ккал, 7,3 g білків, 1 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Білий соус для макарон із шинкою та грибами» вагою 50 g?
У порції продукту «Білий соус для макарон із шинкою та грибами» вагою 50 g — 65 ккал, 3,7 g білків, 0,5 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Білий соус для макарон із шинкою та грибами» вагою 150 g?
У порції продукту «Білий соус для макарон із шинкою та грибами» вагою 150 g — 194 ккал, 11 g білків, 1,5 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Білий соус для макарон із шинкою та грибами» вагою 200 g?
У порції продукту «Білий соус для макарон із шинкою та грибами» вагою 200 g — 258 ккал, 15 g білків, 2 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Білий соус для макарон із шинкою та грибами» вагою 250 g?
У порції продукту «Білий соус для макарон із шинкою та грибами» вагою 250 g — 323 ккал, 18 g білків, 2,5 g вуглеводів і 27 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 17-827 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
