Знайте, що у вас на тарілці
бараняча нога з Нової Зеландії
Калорії та харчова цінність
ціла, заморожена, запечена, нежирна та жирна, зважена з кісткою
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 178 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 4,9 g 25%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 47 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
- Пантотенова кислота (B5) 1 mg 21%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Біотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 3,6 mg 33%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 32 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 53 g | 0 g | 26 g |
Запитання про продукт «бараняча нога з Нової Зеландії»
Скільки калорій у порції продукту «бараняча нога з Нової Зеландії» вагою 100 g?
У порції продукту «бараняча нога з Нової Зеландії» вагою 100 g — 178 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бараняча нога з Нової Зеландії» вагою 50 g?
У порції продукту «бараняча нога з Нової Зеландії» вагою 50 g — 89 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бараняча нога з Нової Зеландії» вагою 150 g?
У порції продукту «бараняча нога з Нової Зеландії» вагою 150 g — 267 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бараняча нога з Нової Зеландії» вагою 200 g?
У порції продукту «бараняча нога з Нової Зеландії» вагою 200 g — 356 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бараняча нога з Нової Зеландії» вагою 250 g?
У порції продукту «бараняча нога з Нової Зеландії» вагою 250 g — 445 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-193 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
