Знайте, що у вас на тарілці
Банякова ніжка, половина гомілки
Калорії та харчова цінність
тушковане в горщику, пісне та жирне, зважене з кісткою
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 173 kcal —
- Білки 21 g 41%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 4,4 g 22%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 44 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,03 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 4,2 mg 26%
- Пантотенова кислота (B5) 0,97 mg 19%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калій 220 mg 5%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 51 g | 0 g | 25 g |
Запитання про продукт «Банякова ніжка, половина гомілки»
Скільки калорій у порції продукту «Банякова ніжка, половина гомілки» вагою 100 g?
У порції продукту «Банякова ніжка, половина гомілки» вагою 100 g — 173 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банякова ніжка, половина гомілки» вагою 50 g?
У порції продукту «Банякова ніжка, половина гомілки» вагою 50 g — 87 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банякова ніжка, половина гомілки» вагою 150 g?
У порції продукту «Банякова ніжка, половина гомілки» вагою 150 g — 260 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банякова ніжка, половина гомілки» вагою 200 g?
У порції продукту «Банякова ніжка, половина гомілки» вагою 200 g — 346 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банякова ніжка, половина гомілки» вагою 250 g?
У порції продукту «Банякова ніжка, половина гомілки» вагою 250 g — 433 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-130 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
