Знайте, що у вас на тарілці
Банановий хліб
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування, з маргарином
326
калорійkcal на 100 g
Білки4,3 g
Вуглеводи54 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 326 kcal —
- Білки 4,3 g 9%
- Вуглеводи 54 g 19%
- Жири 11 g 13%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Натрій 302 mg 13%
- Холестерин 43 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 106 µg 12%
- Вітамін C 1,7 mg 2%
- Вітамін D 1,8 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 58 mg 5%
- Калій 134 mg 3%
- Цинк 0,35 mg 3%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,21 mg 9%
- Селен 12,1 µg 22%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 4,3 g | 54 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,2 g | 27 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 6,5 g | 80 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 8,6 g | 107 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 11 g | 134 g | 26 g |
Запитання про продукт «Банановий хліб»
Скільки калорій у порції продукту «Банановий хліб» вагою 100 g?
У порції продукту «Банановий хліб» вагою 100 g — 326 ккал, 4,3 g білків, 54 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий хліб» вагою 50 g?
У порції продукту «Банановий хліб» вагою 50 g — 163 ккал, 2,2 g білків, 27 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий хліб» вагою 150 g?
У порції продукту «Банановий хліб» вагою 150 g — 489 ккал, 6,5 g білків, 80 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий хліб» вагою 200 g?
У порції продукту «Банановий хліб» вагою 200 g — 652 ккал, 8,6 g білків, 107 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий хліб» вагою 250 g?
У порції продукту «Банановий хліб» вагою 250 g — 815 ккал, 11 g білків, 134 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3688 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
