Знайте, що у вас на тарілці
Арахісова паста кремова
Калорії та харчова цінність
включає продукти для програми продовольчого забезпечення USDA
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 588 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 50 g 64%
- Насичені жири 9,5 g 48%
- Клітковина 5,7 g 20%
- Цукри 6,5 g —
- Натрій 476 mg 21%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 5,9 mg 40%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 13,2 mg 82%
- Пантотенова кислота (B5) 1 mg 21%
- Вітамін B6 0,55 mg 32%
- Фолат (B9) 35 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 65,7 mg 12%
Мінерали
- Кальцій 54 mg 4%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 179 mg 43%
- Фосфор 335 mg 27%
- Калій 592 mg 13%
- Цинк 2,7 mg 24%
- Мідь 0,57 mg 63%
- Марганець 1,4 mg 59%
- Селен 40,4 µg 73%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 | 22 g | 18 g | 50 g |
| 1 порція | 32 g | 188 | 7 g | 5,8 g | 16 g |
| 2 порції | 64 g | 376 | 14 g | 12 g | 32 g |
| ½ порції | 16 g | 94 | 3,5 g | 2,9 g | 7,9 g |
| 3 порції | 96 g | 564 | 21 g | 18 g | 48 g |
| 4 порції | 128 g | 753 | 28 g | 23 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 11 g | 9,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 882 | 33 g | 27 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1176 | 44 g | 37 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1470 | 55 g | 46 g | 124 g |
Запитання про продукт «Арахісова паста кремова»
Скільки калорій у порції продукту «Арахісова паста кремова» вагою 100 g?
У порції продукту «Арахісова паста кремова» вагою 100 g — 588 ккал, 22 g білків, 18 g вуглеводів і 50 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахісова паста кремова» вагою 1 порція (32 g)?
У порції продукту «Арахісова паста кремова» вагою 1 порція (32 g) — 188 ккал, 7 g білків, 5,8 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахісова паста кремова» вагою 2 порції (64 g)?
У порції продукту «Арахісова паста кремова» вагою 2 порції (64 g) — 376 ккал, 14 g білків, 12 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахісова паста кремова» вагою ½ порції (16 g)?
У порції продукту «Арахісова паста кремова» вагою ½ порції (16 g) — 94 ккал, 3,5 g білків, 2,9 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахісова паста кремова» вагою 3 порції (96 g)?
У порції продукту «Арахісова паста кремова» вагою 3 порції (96 g) — 564 ккал, 21 g білків, 18 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахісова паста кремова» вагою 4 порції (128 g)?
У порції продукту «Арахісова паста кремова» вагою 4 порції (128 g) — 753 ккал, 28 g білків, 23 g вуглеводів і 63 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахісова паста кремова» вагою 50 g?
У порції продукту «Арахісова паста кремова» вагою 50 g — 294 ккал, 11 g білків, 9,1 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахісова паста кремова» вагою 150 g?
У порції продукту «Арахісова паста кремова» вагою 150 g — 882 ккал, 33 g білків, 27 g вуглеводів і 74 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174294 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
