Знайте, що у вас на тарілці
Арахіс Вірджинія
Калорії та харчова цінність
обсмажений в олії, з додаванням солі
578
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи11 g
Жири49 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 578 kcal —
- Білки 26 g 52%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 49 g 62%
- Насичені жири 6,3 g 32%
- Клітковина 8,9 g 32%
- Натрій 433 mg 19%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 6,5 mg 43%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
- Ніацин (B3) 14,7 mg 92%
- Пантотенова кислота (B5) 1,4 mg 28%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 125 µg 31%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 86 mg 7%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 188 mg 45%
- Фосфор 506 mg 40%
- Калій 652 mg 14%
- Цинк 6,6 mg 60%
- Мідь 1,3 mg 141%
- Марганець 2 mg 87%
- Селен 7,5 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 578 | 26 g | 11 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 289 | 13 g | 5,5 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 867 | 39 g | 16 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1156 | 52 g | 22 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1445 | 65 g | 27 g | 122 g |
Запитання про продукт «Арахіс Вірджинія»
Скільки калорій у порції продукту «Арахіс Вірджинія» вагою 100 g?
У порції продукту «Арахіс Вірджинія» вагою 100 g — 578 ккал, 26 g білків, 11 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахіс Вірджинія» вагою 50 g?
У порції продукту «Арахіс Вірджинія» вагою 50 g — 289 ккал, 13 g білків, 5,5 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахіс Вірджинія» вагою 150 g?
У порції продукту «Арахіс Вірджинія» вагою 150 g — 867 ккал, 39 g білків, 16 g вуглеводів і 73 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахіс Вірджинія» вагою 200 g?
У порції продукту «Арахіс Вірджинія» вагою 200 g — 1156 ккал, 52 g білків, 22 g вуглеводів і 97 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Арахіс Вірджинія» вагою 250 g?
У порції продукту «Арахіс Вірджинія» вагою 250 g — 1445 ккал, 65 g білків, 27 g вуглеводів і 122 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3308 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
