Знайте, що у вас на тарілці
Cheese, processed, 45 % fidm.
Калорії та харчова цінність
307
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0,4 g
Жири24 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 307 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 0,4 g 0%
- Жири 24 g 31%
- Насичені жири 15 g 75%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,4 g —
- Натрій 535 mg 23%
- Холестерин 81 mg 27%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 224 µg 25%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,25 µg 1%
- Вітамін E 0,59 mg 4%
- Вітамін K 21,1 µg 18%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,43 mg 33%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Вітамін B6 0,03 mg 1%
- Біотин (B7) 1,5 µg 5%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 1 µg 42%
- Холін 36,2 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 630 mg 48%
- Залізо 0,26 mg 1%
- Магній 26,1 mg 6%
- Фосфор 805 mg 64%
- Калій 106 mg 2%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Мідь 0,25 mg 28%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 9,2 µg 17%
- Йод 14,8 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 22 g | 0,4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 11 g | 0,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 33 g | 0,7 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 615 | 44 g | 0,9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 769 | 55 g | 1,1 g | 61 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Cheese, processed, 45 % fidm.»
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, processed, 45 % fidm.» вагою 100 g?
У порції продукту «Cheese, processed, 45 % fidm.» вагою 100 g — 307 ккал, 22 g білків, 0,4 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, processed, 45 % fidm.» вагою 50 g?
У порції продукту «Cheese, processed, 45 % fidm.» вагою 50 g — 154 ккал, 11 g білків, 0,2 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, processed, 45 % fidm.» вагою 150 g?
У порції продукту «Cheese, processed, 45 % fidm.» вагою 150 g — 461 ккал, 33 g білків, 0,7 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, processed, 45 % fidm.» вагою 200 g?
У порції продукту «Cheese, processed, 45 % fidm.» вагою 200 g — 615 ккал, 44 g білків, 0,9 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, processed, 45 % fidm.» вагою 250 g?
У порції продукту «Cheese, processed, 45 % fidm.» вагою 250 g — 769 ккал, 55 g білків, 1,1 g вуглеводів і 61 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 98 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
