Знайте, що у вас на тарілці
Cheese, processed, 20 % fidm.
Калорії та харчова цінність
202
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи1 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 202 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 1 g 0%
- Жири 12 g 16%
- Насичені жири 7,7 g 38%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1 g —
- Натрій 589 mg 26%
- Холестерин 54,7 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 113 µg 13%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,19 µg 1%
- Вітамін E 0,28 mg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,44 mg 34%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,41 mg 8%
- Вітамін B6 0,03 mg 1%
- Біотин (B7) 1,5 µg 5%
- Фолат (B9) 7,1 µg 2%
- Вітамін B12 1 µg 42%
- Холін 36,2 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 655 mg 50%
- Залізо 0,25 mg 1%
- Магній 24,8 mg 6%
- Фосфор 910 mg 73%
- Калій 115 mg 2%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Мідь 0,25 mg 28%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 9,9 µg 18%
- Йод 14 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 33 g | 1,4 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 44 g | 1,9 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 55 g | 2,4 g | 31 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Cheese, processed, 20 % fidm.»
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, processed, 20 % fidm.» вагою 100 g?
У порції продукту «Cheese, processed, 20 % fidm.» вагою 100 g — 202 ккал, 22 g білків, 1 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, processed, 20 % fidm.» вагою 50 g?
У порції продукту «Cheese, processed, 20 % fidm.» вагою 50 g — 101 ккал, 11 g білків, 0,5 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, processed, 20 % fidm.» вагою 150 g?
У порції продукту «Cheese, processed, 20 % fidm.» вагою 150 g — 304 ккал, 33 g білків, 1,4 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, processed, 20 % fidm.» вагою 200 g?
У порції продукту «Cheese, processed, 20 % fidm.» вагою 200 g — 405 ккал, 44 g білків, 1,9 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, processed, 20 % fidm.» вагою 250 g?
У порції продукту «Cheese, processed, 20 % fidm.» вагою 250 g — 506 ккал, 55 g білків, 2,4 g вуглеводів і 31 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1202 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
