Знай, что у тебя на тарелке

Зелёная и коричневая чечевица

Калорийность и пищевая ценность

сухая

306

калорийkcal на 100 g

Белок21 g

Углеводы43 g

Жир1,5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	306	21 g	43 g	1,5 g
50 g	50 g	153	11 g	22 g	0,8 g
150 g	150 g	459	32 g	65 g	2,3 g
200 g	200 g	612	42 g	86 g	3 g
250 g	250 g	765	53 g	108 g	3,8 g

Зелёная и коричневая чечевица, 100 g: сколько калорий?

Зелёная и коричневая чечевица, 100 g: 306 ккал, белки 21 g, углеводы 43 g, жиры 1,5 g.

Зелёная и коричневая чечевица, 50 g: сколько калорий?

Зелёная и коричневая чечевица, 50 g: 153 ккал, белки 11 g, углеводы 22 g, жиры 0,8 g.

Зелёная и коричневая чечевица, 150 g: сколько калорий?

Зелёная и коричневая чечевица, 150 g: 459 ккал, белки 32 g, углеводы 65 g, жиры 2,3 g.

Зелёная и коричневая чечевица, 200 g: сколько калорий?

Зелёная и коричневая чечевица, 200 g: 612 ккал, белки 42 g, углеводы 86 g, жиры 3 g.

Зелёная и коричневая чечевица, 250 g: сколько калорий?

Зелёная и коричневая чечевица, 250 g: 765 ккал, белки 53 g, углеводы 108 g, жиры 3,8 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 120 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки