Знай, что у тебя на тарелке
Зелёная и коричневая чечевица
Калорийность и пищевая ценность
варёная
99
калорийkcal на 100 g
Белок8,8 g
Углеводы12 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 99 kcal —
- Белки 8,8 g 18%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 5,3 g 19%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 8,8 g | 12 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,4 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 13 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 22 g | 29 g | 1,8 g |
Зелёная и коричневая чечевица: частые вопросы
Зелёная и коричневая чечевица, 100 g: сколько калорий?
Зелёная и коричневая чечевица, 100 g: 99 ккал, белки 8,8 g, углеводы 12 g, жиры 0,7 g.
Зелёная и коричневая чечевица, 50 g: сколько калорий?
Зелёная и коричневая чечевица, 50 g: 50 ккал, белки 4,4 g, углеводы 5,8 g, жиры 0,4 g.
Зелёная и коричневая чечевица, 150 g: сколько калорий?
Зелёная и коричневая чечевица, 150 g: 149 ккал, белки 13 g, углеводы 17 g, жиры 1,1 g.
Зелёная и коричневая чечевица, 200 g: сколько калорий?
Зелёная и коричневая чечевица, 200 g: 198 ккал, белки 18 g, углеводы 23 g, жиры 1,4 g.
Зелёная и коричневая чечевица, 250 g: сколько калорий?
Зелёная и коричневая чечевица, 250 g: 248 ккал, белки 22 g, углеводы 29 g, жиры 1,8 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 970 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки