Знай, что у тебя на тарелке
Заправка из кварка
Калорийность и пищевая ценность
63
калорийkcal на 100 g
Белок8,4 g
Углеводы3,6 g
Жир1,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 63 kcal —
- Белки 8,4 g 17%
- Углеводы 3,6 g 1%
- Жиры 1,2 g 1%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 8,4 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 4,2 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 13 g | 5,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 17 g | 7,2 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 21 g | 9 g | 2,9 g |
Заправка из кварка: частые вопросы
Заправка из кварка, 100 g: сколько калорий?
Заправка из кварка, 100 g: 63 ккал, белки 8,4 g, углеводы 3,6 g, жиры 1,2 g.
Заправка из кварка, 50 g: сколько калорий?
Заправка из кварка, 50 g: 32 ккал, белки 4,2 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,6 g.
Заправка из кварка, 150 g: сколько калорий?
Заправка из кварка, 150 g: 95 ккал, белки 13 g, углеводы 5,4 g, жиры 1,7 g.
Заправка из кварка, 200 g: сколько калорий?
Заправка из кварка, 200 g: 126 ккал, белки 17 g, углеводы 7,2 g, жиры 2,3 g.
Заправка из кварка, 250 g: сколько калорий?
Заправка из кварка, 250 g: 158 ккал, белки 21 g, углеводы 9 g, жиры 2,9 g.
Источник: BLS (Germany) X356050 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
