Знай, что у тебя на тарелке
Заменитель кофе
Калорийность и пищевая ценность
злаковый напиток, порошок, приготовленный на цельном молоке
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 65 kcal —
- Белки 3.3 g 7%
- Углеводы 5.5 g 2%
- Жиры 3.3 g 4%
- Насыщенные жиры 2.1 g 10%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Натрий 49 mg 2%
- Холестерин 13 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 28 µg 3%
- Витамин C 0.9 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.16 mg 12%
- Ниацин (B3) 0.29 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.31 mg 6%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0.35 µg 15%
Минералы
- Кальций 119 mg 9%
- Железо 0.11 mg 1%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 99 mg 8%
- Калий 172 mg 4%
- Цинк 0.38 mg 3%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 5.5 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3.3 g | 5.5 g | 3.3 g |
| 1 порция | 185 g | 120 | 6.1 g | 10.2 g | 6.1 g |
| 2 порции | 370 g | 241 | 12.2 g | 20.4 g | 12.2 g |
| ½ порции | 92.5 g | 60 | 3.1 g | 5.1 g | 3.1 g |
| 3 порции | 555 g | 361 | 18.3 g | 30.5 g | 18.3 g |
| 4 порции | 740 g | 481 | 24.4 g | 40.7 g | 24.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.7 g | 2.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5 g | 8.3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 6.6 g | 11 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 8.3 g | 13.8 g | 8.3 g |
Заменитель кофе: частые вопросы
Заменитель кофе, 100 g: сколько калорий?
Заменитель кофе, 100 g: 65 ккал, белки 3.3 g, углеводы 5.5 g, жиры 3.3 g.
Заменитель кофе, 1 порция (185 g): сколько калорий?
Заменитель кофе, 1 порция (185 g): 120 ккал, белки 6.1 g, углеводы 10.2 g, жиры 6.1 g.
Заменитель кофе, 2 порции (370 g): сколько калорий?
Заменитель кофе, 2 порции (370 g): 241 ккал, белки 12.2 g, углеводы 20.4 g, жиры 12.2 g.
Заменитель кофе, ½ порции (92.5 g): сколько калорий?
Заменитель кофе, ½ порции (92.5 g): 60 ккал, белки 3.1 g, углеводы 5.1 g, жиры 3.1 g.
Заменитель кофе, 3 порции (555 g): сколько калорий?
Заменитель кофе, 3 порции (555 g): 361 ккал, белки 18.3 g, углеводы 30.5 g, жиры 18.3 g.
Заменитель кофе, 4 порции (740 g): сколько калорий?
Заменитель кофе, 4 порции (740 g): 481 ккал, белки 24.4 g, углеводы 40.7 g, жиры 24.4 g.
Заменитель кофе, 50 g: сколько калорий?
Заменитель кофе, 50 g: 33 ккал, белки 1.7 g, углеводы 2.8 g, жиры 1.7 g.
Заменитель кофе, 150 g: сколько калорий?
Заменитель кофе, 150 g: 98 ккал, белки 5 g, углеводы 8.3 g, жиры 5 g.
Источник: USDA FoodData Central 173648 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки