Знай, что у тебя на тарелке
Японский каштан
Калорийность и пищевая ценность
148
калорийkcal на 100 g
Белок1,7 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 148 kcal —
- Белки 1,7 g 3%
- Жиры 1,9 g 2%
- Клетчатка 6,6 g 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1,7 g | – | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0,9 g | – | 1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 2,6 g | – | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 3,4 g | – | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 4,3 g | – | 4,8 g |
Японский каштан: частые вопросы
Японский каштан, 100 g: сколько калорий?
Японский каштан, 100 g: 148 ккал, белки 1,7 g, углеводы –, жиры 1,9 g.
Японский каштан, 50 g: сколько калорий?
Японский каштан, 50 g: 74 ккал, белки 0,9 g, углеводы –, жиры 1 g.
Японский каштан, 150 g: сколько калорий?
Японский каштан, 150 g: 222 ккал, белки 2,6 g, углеводы –, жиры 2,9 g.
Японский каштан, 200 g: сколько калорий?
Японский каштан, 200 g: 296 ккал, белки 3,4 g, углеводы –, жиры 3,8 g.
Японский каштан, 250 g: сколько калорий?
Японский каштан, 250 g: 370 ккал, белки 4,3 g, углеводы –, жиры 4,8 g.
Источник: mext 05022 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
