Знай, что у тебя на тарелке

Яблоко

Калорийность и пищевая ценность

очищенный, сушеный

264

калорийkcal на 100 g

Белок1,4 g

Углеводы55 g

Жир1,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	264	1,4 g	55 g	1,6 g
50 g	50 g	132	0,7 g	28 g	0,8 g
150 g	150 g	396	2,1 g	83 g	2,4 g
200 g	200 g	528	2,8 g	111 g	3,2 g
250 g	250 g	660	3,5 g	139 g	4 g

Яблоко, 100 g: сколько калорий?

Яблоко, 100 g: 264 ккал, белки 1,4 g, углеводы 55 g, жиры 1,6 g.

Яблоко, 50 g: сколько калорий?

Яблоко, 50 g: 132 ккал, белки 0,7 g, углеводы 28 g, жиры 0,8 g.

Яблоко, 150 g: сколько калорий?

Яблоко, 150 g: 396 ккал, белки 2,1 g, углеводы 83 g, жиры 2,4 g.

Яблоко, 200 g: сколько калорий?

Яблоко, 200 g: 528 ккал, белки 2,8 g, углеводы 111 g, жиры 3,2 g.

Яблоко, 250 g: сколько калорий?

Яблоко, 250 g: 660 ккал, белки 3,5 g, углеводы 139 g, жиры 4 g.

Источник: Swiss FSVO 435 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки