Знай, что у тебя на тарелке
Варёная ветчина высшего сорта, без кожи, обезжиренная
Калорийность и пищевая ценность
без кожи, обезжиренный
115
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы1,9 g
Жир3,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 115 kcal —
- Белки 20 g 39%
- Углеводы 1,9 g 1%
- Жиры 3,2 g 4%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 774 mg 34%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 10 mg 1%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калий 358 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 1,9 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,8 g | 0,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 2,8 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 3,8 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | 4,7 g | 8,1 g |
Варёная ветчина высшего сорта, без кожи, обезжиренная: частые вопросы
Варёная ветчина высшего сорта, без кожи, обезжиренная, 100 g: сколько калорий?
Варёная ветчина высшего сорта, без кожи, обезжиренная, 100 g: 115 ккал, белки 20 g, углеводы 1,9 g, жиры 3,2 g.
Варёная ветчина высшего сорта, без кожи, обезжиренная, 50 g: сколько калорий?
Варёная ветчина высшего сорта, без кожи, обезжиренная, 50 g: 58 ккал, белки 9,8 g, углеводы 0,9 g, жиры 1,6 g.
Варёная ветчина высшего сорта, без кожи, обезжиренная, 150 g: сколько калорий?
Варёная ветчина высшего сорта, без кожи, обезжиренная, 150 g: 173 ккал, белки 29 g, углеводы 2,8 g, жиры 4,9 g.
Варёная ветчина высшего сорта, без кожи, обезжиренная, 200 g: сколько калорий?
Варёная ветчина высшего сорта, без кожи, обезжиренная, 200 g: 230 ккал, белки 39 g, углеводы 3,8 g, жиры 6,5 g.
Варёная ветчина высшего сорта, без кожи, обезжиренная, 250 g: сколько калорий?
Варёная ветчина высшего сорта, без кожи, обезжиренная, 250 g: 288 ккал, белки 49 g, углеводы 4,7 g, жиры 8,1 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 28913 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
