Знай, что у тебя на тарелке
Ванильный пудинг для детей
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, десерт, протертый
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 85 kcal —
- Белки 1,6 g 3%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 12 g —
- Натрий 0 mg 0%
- Холестерин 8 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 18 µg 2%
- Витамин C 0,8 mg 1%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 0,23 mg 2%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 0,04 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
- Холин 29,9 mg 5%
Минералы
- Кальций 55 mg 4%
- Железо 0,24 mg 1%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 45 mg 4%
- Калий 66 mg 1%
- Цинк 0,28 mg 3%
- Медь 0,05 mg 6%
- Селен 2,4 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,6 g | 16 g | 2 g |
| 1 порция | 229 g | 195 | 3,7 g | 37 g | 4,6 g |
| 2 порции | 458 g | 389 | 7,3 g | 73 g | 9,2 g |
| ½ порции | 114,5 g | 97 | 1,8 g | 18 g | 2,3 g |
| 3 порции | 687 g | 584 | 11 g | 110 g | 14 g |
| 4 порции | 916 g | 779 | 15 g | 147 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,8 g | 8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 2,4 g | 24 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 3,2 g | 32 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 4 g | 40 g | 5 g |
Ванильный пудинг для детей: частые вопросы
Ванильный пудинг для детей, 100 g: сколько калорий?
Ванильный пудинг для детей, 100 g: 85 ккал, белки 1,6 g, углеводы 16 g, жиры 2 g.
Ванильный пудинг для детей, 1 порция (229 g): сколько калорий?
Ванильный пудинг для детей, 1 порция (229 g): 195 ккал, белки 3,7 g, углеводы 37 g, жиры 4,6 g.
Ванильный пудинг для детей, 2 порции (458 g): сколько калорий?
Ванильный пудинг для детей, 2 порции (458 g): 389 ккал, белки 7,3 g, углеводы 73 g, жиры 9,2 g.
Ванильный пудинг для детей, ½ порции (114,5 g): сколько калорий?
Ванильный пудинг для детей, ½ порции (114,5 g): 97 ккал, белки 1,8 g, углеводы 18 g, жиры 2,3 g.
Ванильный пудинг для детей, 3 порции (687 g): сколько калорий?
Ванильный пудинг для детей, 3 порции (687 g): 584 ккал, белки 11 g, углеводы 110 g, жиры 14 g.
Ванильный пудинг для детей, 4 порции (916 g): сколько калорий?
Ванильный пудинг для детей, 4 порции (916 g): 779 ккал, белки 15 g, углеводы 147 g, жиры 18 g.
Ванильный пудинг для детей, 50 g: сколько калорий?
Ванильный пудинг для детей, 50 g: 43 ккал, белки 0,8 g, углеводы 8 g, жиры 1 g.
Ванильный пудинг для детей, 150 g: сколько калорий?
Ванильный пудинг для детей, 150 g: 128 ккал, белки 2,4 g, углеводы 24 g, жиры 3 g.
Источник: USDA FoodData Central 171379 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки