Знай, что у тебя на тарелке
Ванильный пудинг для детей
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, десерт, для детей старшего возраста
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 86 kcal —
- Белки 1.8 g 4%
- Углеводы 17.4 g 6%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.3 g 2%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 12.2 g —
- Натрий 26 mg 1%
- Холестерин 38 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13 µg 1%
- Витамин C 0.4 mg 0%
- Витамин D 0.5 µg 3%
- Витамин E 0.09 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0.08 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.23 mg 5%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0.23 µg 10%
- Холин 29.9 mg 5%
Минералы
- Кальций 54 mg 4%
- Железо 0.22 mg 1%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 55 mg 4%
- Калий 68 mg 1%
- Цинк 0.3 mg 3%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 2.4 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1.8 g | 17.4 g | 1 g |
| 1 порция | 229 g | 197 | 4 g | 39.8 g | 2.2 g |
| 2 порции | 458 g | 394 | 8.1 g | 79.6 g | 4.5 g |
| ½ порции | 114.5 g | 98 | 2 g | 19.9 g | 1.1 g |
| 3 порции | 687 g | 591 | 12.1 g | 119.4 g | 6.7 g |
| 4 порции | 916 g | 788 | 16.1 g | 159.2 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.9 g | 8.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2.6 g | 26.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3.5 g | 34.8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4.4 g | 43.5 g | 2.5 g |
Ванильный пудинг для детей: частые вопросы
Ванильный пудинг для детей, 100 g: сколько калорий?
Ванильный пудинг для детей, 100 g: 86 ккал, белки 1.8 g, углеводы 17.4 g, жиры 1 g.
Ванильный пудинг для детей, 1 порция (229 g): сколько калорий?
Ванильный пудинг для детей, 1 порция (229 g): 197 ккал, белки 4 g, углеводы 39.8 g, жиры 2.2 g.
Ванильный пудинг для детей, 2 порции (458 g): сколько калорий?
Ванильный пудинг для детей, 2 порции (458 g): 394 ккал, белки 8.1 g, углеводы 79.6 g, жиры 4.5 g.
Ванильный пудинг для детей, ½ порции (114.5 g): сколько калорий?
Ванильный пудинг для детей, ½ порции (114.5 g): 98 ккал, белки 2 g, углеводы 19.9 g, жиры 1.1 g.
Ванильный пудинг для детей, 3 порции (687 g): сколько калорий?
Ванильный пудинг для детей, 3 порции (687 g): 591 ккал, белки 12.1 g, углеводы 119.4 g, жиры 6.7 g.
Ванильный пудинг для детей, 4 порции (916 g): сколько калорий?
Ванильный пудинг для детей, 4 порции (916 g): 788 ккал, белки 16.1 g, углеводы 159.2 g, жиры 9 g.
Ванильный пудинг для детей, 50 g: сколько калорий?
Ванильный пудинг для детей, 50 g: 43 ккал, белки 0.9 g, углеводы 8.7 g, жиры 0.5 g.
Ванильный пудинг для детей, 150 g: сколько калорий?
Ванильный пудинг для детей, 150 g: 129 ккал, белки 2.6 g, углеводы 26.1 g, жиры 1.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 171380 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки