Знай, что у тебя на тарелке

Твердые крендельки простые

Калорийность и пищевая ценность

с добавлением соли

384
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы77 g
Жир2,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 384 kcal —
  • Белки 10 g 20%
  • Углеводы 77 g 28%
  • Жиры 2,9 g 4%
  • Насыщенные жиры 0,4 g 2%
  • Клетчатка 3,4 g 12%
  • Сахара 2,2 g —
  • Натрий 1240 mg 54%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 2,1 mg 2%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,47 mg 3%
  • Витамин K 2,8 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,42 mg 35%
  • Рибофлавин (B2) 0,33 mg 26%
  • Ниацин (B3) 5,3 mg 33%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,32 mg 6%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 166 µg 42%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 29,5 mg 5%

Минералы

  • Кальций 27 mg 2%
  • Железо 4,6 mg 25%
  • Магний 29 mg 7%
  • Фосфор 128 mg 10%
  • Калий 223 mg 5%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Медь 0,16 mg 17%
  • Марганец 1 mg 44%
  • Селен 4,4 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g38410 g77 g2,9 g
50 g50 g1925 g39 g1,5 g
150 g150 g57615 g116 g4,4 g
200 g200 g76820 g154 g5,9 g
250 g250 g96025 g193 g7,3 g

Твердые крендельки простые: частые вопросы

Твердые крендельки простые, 100 g: сколько калорий?

Твердые крендельки простые, 100 g: 384 ккал, белки 10 g, углеводы 77 g, жиры 2,9 g.

Твердые крендельки простые, 50 g: сколько калорий?

Твердые крендельки простые, 50 g: 192 ккал, белки 5 g, углеводы 39 g, жиры 1,5 g.

Твердые крендельки простые, 150 g: сколько калорий?

Твердые крендельки простые, 150 g: 576 ккал, белки 15 g, углеводы 116 g, жиры 4,4 g.

Твердые крендельки простые, 200 g: сколько калорий?

Твердые крендельки простые, 200 g: 768 ккал, белки 20 g, углеводы 154 g, жиры 5,9 g.

Твердые крендельки простые, 250 g: сколько калорий?

Твердые крендельки простые, 250 g: 960 ккал, белки 25 g, углеводы 193 g, жиры 7,3 g.

Источник: Canadian Nutrient File 4394 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки