Знай, что у тебя на тарелке
Цельное молоко
Калорийность и пищевая ценность
свежее, 3,5 % жирности, пастеризованное
62
калорийkcal на 100 g
Белок3,6 g
Углеводы4 g
Жир3,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 62 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 3,5 g 4%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,6 g | 4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,3 g | 6 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7,1 g | 8,1 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,9 g | 10 g | 8,7 g |
Цельное молоко: частые вопросы
Цельное молоко, 100 g: сколько калорий?
Цельное молоко, 100 g: 62 ккал, белки 3,6 g, углеводы 4 g, жиры 3,5 g.
Цельное молоко, 50 g: сколько калорий?
Цельное молоко, 50 g: 31 ккал, белки 1,8 g, углеводы 2 g, жиры 1,7 g.
Цельное молоко, 150 g: сколько калорий?
Цельное молоко, 150 g: 93 ккал, белки 5,3 g, углеводы 6 g, жиры 5,2 g.
Цельное молоко, 200 g: сколько калорий?
Цельное молоко, 200 g: 124 ккал, белки 7,1 g, углеводы 8,1 g, жиры 7 g.
Цельное молоко, 250 g: сколько калорий?
Цельное молоко, 250 g: 155 ккал, белки 8,9 g, углеводы 10 g, жиры 8,7 g.
Источник: BLS (Germany) M111300 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки