Знай, что у тебя на тарелке
Цельное молоко
Калорийность и пищевая ценность
3,5 % жира, без лактозы, ультрапастеризованное
63
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы4,6 g
Жир3,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 63 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 4,6 g 2%
- Жиры 3,5 g 4%
- Насыщенные жиры 2,4 g 12%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,2 g | 4,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,8 g | 6,9 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,4 g | 9,2 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8 g | 12 g | 8,7 g |
Цельное молоко: частые вопросы
Цельное молоко, 100 g: сколько калорий?
Цельное молоко, 100 g: 63 ккал, белки 3,2 g, углеводы 4,6 g, жиры 3,5 g.
Цельное молоко, 50 g: сколько калорий?
Цельное молоко, 50 g: 32 ккал, белки 1,6 g, углеводы 2,3 g, жиры 1,7 g.
Цельное молоко, 150 g: сколько калорий?
Цельное молоко, 150 g: 95 ккал, белки 4,8 g, углеводы 6,9 g, жиры 5,2 g.
Цельное молоко, 200 g: сколько калорий?
Цельное молоко, 200 g: 126 ккал, белки 6,4 g, углеводы 9,2 g, жиры 7 g.
Цельное молоко, 250 g: сколько калорий?
Цельное молоко, 250 g: 158 ккал, белки 8 g, углеводы 12 g, жиры 8,7 g.
Источник: BLS (Germany) M1A7300 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки