Знай, что у тебя на тарелке
Топпинг из зефирного крема
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 322 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 79 g 29%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 47 g —
- Натрий 80 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,08 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,01 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 0,1 mg 0%
Минералы
- Кальций 3 mg 0%
- Железо 0,22 mg 1%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 8 mg 1%
- Калий 5 mg 0%
- Цинк 0,04 mg 0%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 1,9 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 0,8 g | 79 g | 0,3 g |
| 1 порция | 28,4 g | 91 | 0,2 g | 22 g | 0,1 g |
| 2 порции | 56,7 g | 183 | 0,5 g | 45 g | 0,2 g |
| ½ порции | 14,2 g | 46 | 0,1 g | 11 g | 0 g |
| 3 порции | 85,1 g | 274 | 0,7 g | 67 g | 0,3 g |
| 4 порции | 113,4 g | 365 | 0,9 g | 90 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 0,4 g | 40 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 1,2 g | 118 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 1,6 g | 158 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 2 g | 197 g | 0,8 g |
Топпинг из зефирного крема: частые вопросы
Топпинг из зефирного крема, 100 g: сколько калорий?
Топпинг из зефирного крема, 100 g: 322 ккал, белки 0,8 g, углеводы 79 g, жиры 0,3 g.
Топпинг из зефирного крема, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Топпинг из зефирного крема, 1 порция (28,4 g): 91 ккал, белки 0,2 g, углеводы 22 g, жиры 0,1 g.
Топпинг из зефирного крема, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Топпинг из зефирного крема, 2 порции (56,7 g): 183 ккал, белки 0,5 g, углеводы 45 g, жиры 0,2 g.
Топпинг из зефирного крема, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Топпинг из зефирного крема, ½ порции (14,2 g): 46 ккал, белки 0,1 g, углеводы 11 g, жиры 0 g.
Топпинг из зефирного крема, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Топпинг из зефирного крема, 3 порции (85,1 g): 274 ккал, белки 0,7 g, углеводы 67 g, жиры 0,3 g.
Топпинг из зефирного крема, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Топпинг из зефирного крема, 4 порции (113,4 g): 365 ккал, белки 0,9 g, углеводы 90 g, жиры 0,3 g.
Топпинг из зефирного крема, 50 g: сколько калорий?
Топпинг из зефирного крема, 50 g: 161 ккал, белки 0,4 g, углеводы 40 g, жиры 0,2 g.
Топпинг из зефирного крема, 150 g: сколько калорий?
Топпинг из зефирного крема, 150 g: 483 ккал, белки 1,2 g, углеводы 118 g, жиры 0,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 169664 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки