Знай, что у тебя на тарелке
Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial
Калорийность и пищевая ценность
161
калорийkcal на 100 g
Белок4,9 g
Углеводы22 g
Жир5,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 161 kcal —
- Белки 4,9 g 10%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 5,5 g 7%
- Насыщенные жиры 1,3 g 7%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 4 g —
- Натрий 426 mg 19%
- Холестерин 36,4 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 295 µg 33%
- Витамин C 1,8 mg 2%
- Витамин D 0,22 µg 1%
- Витамин E 0,99 mg 7%
- Витамин K 12,7 µg 11%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 6%
- Ниацин (B3) 0,51 mg 3%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 13,5 µg 3%
- Витамин B12 0,21 µg 9%
Минералы
- Кальций 44,6 mg 3%
- Железо 0,57 mg 3%
- Магний 14,5 mg 3%
- Фосфор 62,9 mg 5%
- Калий 225 mg 5%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,27 mg 12%
- Селен 5,5 µg 10%
- Йод 7,1 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 4,9 g | 22 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,5 g | 11 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 7,4 g | 33 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 9,8 g | 44 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 12 g | 54 g | 14 g |
Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial: частые вопросы
Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial, 100 g: сколько калорий?
Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial, 100 g: 161 ккал, белки 4,9 g, углеводы 22 g, жиры 5,5 g.
Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial, 50 g: сколько калорий?
Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial, 50 g: 81 ккал, белки 2,5 g, углеводы 11 g, жиры 2,7 g.
Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial, 150 g: сколько калорий?
Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial, 150 g: 242 ккал, белки 7,4 g, углеводы 33 g, жиры 8,2 g.
Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial, 200 g: сколько калорий?
Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial, 200 g: 322 ккал, белки 9,8 g, углеводы 44 g, жиры 11 g.
Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial, 250 g: сколько калорий?
Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial, 250 g: 403 ккал, белки 12 g, углеводы 54 g, жиры 14 g.
Источник: Fineli (Finland) 32144 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки